Terapia psicológica online · Desde Perú para el mundo
Entender por qué se repite
Terapia online para mujeres que quieren dejar de repetir patrones que duelen
Acompaño procesos enfocados en rupturas amorosas, dependencia emocional, dificultades para poner límites, autoestima y ansiedad relacional.
Sesiones de 50 minutos por videollamada, estés donde estés. Psicóloga colegiada y habilitada — CPsP 72839.
Agendar mi sesión de valoración inicialAgendas y pagas en el mismo paso. Sin llamadas previas.
Puede que algo de esto te resulte familiar
Terminó hace meses y todavía revisas su perfil. Sabes que no deberías. Igual lo haces.
Te prometes que esta vez vas a decir que no. Y otra vez cedes. Después te enojas contigo, casi nunca con la otra persona.
Contestas al toque. Relees el mensaje tres veces antes de mandarlo. Cuentas cuánto demoró en responderte y sacas conclusiones de eso.
Reconoces el patrón. Podrías explicárselo a una amiga con lujo de detalle. Lo que no logras es interrumpirlo.
Y en algún momento aparece la pregunta: ¿por qué me pasa siempre lo mismo?
Esa pregunta tiene respuesta, y es una de las que mejor se trabaja en terapia. No es cuestión de carácter, ni de mala suerte, ni de que elijas mal. Es un patrón que se aprendió en algún momento y que se sostiene por razones que casi nunca son visibles desde adentro. Verlas es el primer paso para dejar de repetirlo.
Entenderlo no siempre alcanza para cambiarlo
Es probable que ya sepas bastante sobre lo que te pasa. Has leído, has escuchado podcasts, tienes las palabras: apego ansioso, dependencia, límites.
Y sin embargo el patrón sigue ahí.
Eso no significa que te falte voluntad ni que no hayas puesto empeño. Significa que comprender un patrón intelectualmente no siempre basta para modificarlo. Hacerlo suele requerir un proceso sostenido, con método, y con alguien que aporte una mirada clínica cuando tú estás demasiado adentro para verlo.
Eso es lo que hago.
Soy Hilary Macedo
Licenciada en Psicología por la Pontificia Universidad Católica del Perú. Colegiada y habilitada — CPsP 72839. Mi formación de posgrado y mi práctica se orientan al trabajo clínico.
Trabajo procesos enfocados en vínculos: rupturas amorosas, dependencia emocional, dificultades para poner límites, autoestima y ansiedad relacional. Una parte importante de mi formación está dedicada a temas de género y violencia, algo que atraviesa muchos de los vínculos que acompaño.
Mi trabajo integra una mirada clínica, cálida y estructurada. No se limita a escuchar y conversar: cada proceso está pensado para que avances con claridad y con herramientas concretas para tu día a día.
Qué es exactamente la Sesión de Valoración Inicial
No es una llamada de ventas ni una entrevista de «a ver si encajamos». Es una sesión clínica completa de 50 minutos por videollamada, y termina con un documento en tus manos.
Durante la sesión
- Apertura de tu historia clínica
- Entrevista psicológica y evaluación inicial
- Psicoeducación sobre lo que te está ocurriendo, en lenguaje claro
- Propuesta de objetivos terapéuticos
Y en un máximo de 3 días hábiles recibes tu Plan Terapéutico Inicial
- Una comprensión clínica de lo que estás viviendo
- Los objetivos terapéuticos prioritarios
- Una estimación inicial de la duración del proceso
- La propuesta de trabajo para las primeras sesiones
- Los indicadores que usaremos para evaluar tus avances
- Guía de registro de pensamientos y emociones
- Material psicoeducativo según tu caso
Es una propuesta inicial, no un programa cerrado: se revisa y se ajusta conforme avanza el proceso.
Al terminar tendrás una primera comprensión clínica de lo que está ocurriendo, qué podemos trabajar y cómo podría organizarse el proceso. Con eso decides si continúas conmigo, con otra persona, o si por ahora no continúas. El plan es tuyo en cualquiera de los tres casos.
Cómo funciona, paso a paso
Sin llamadas previas, sin esperar respuesta por WhatsApp, sin sorpresas de precio. Esto es exactamente lo que ocurre desde que agendas.
Agendas y pagas
Eliges el horario que te acomoda y pagas en línea en el mismo paso. Recibes la confirmación y el enlace de la videollamada al instante.
Tu sesión de valoración
Cincuenta minutos conmigo. Abrimos tu historia clínica, exploramos qué te trae y qué se está repitiendo, y ordenamos juntas lo que está ocurriendo.
Recibes tu plan
En un máximo de 3 días hábiles te llega por escrito: objetivos prioritarios, estimación de duración y la propuesta de trabajo para las primeras sesiones.
Decides
Con el plan en la mano eliges si continúas conmigo, con otra persona, o si por ahora no continúas. El plan es tuyo en cualquiera de los tres casos.
Sesión de Valoración Inicial — S/ 120
Incluye la sesión de 50 minutos y la entrega de tu Plan Terapéutico Inicial.
Si decides continuar, las sesiones posteriores cuestan menos:
| Plan de 4 sesiones | S/ 440 · S/ 110 c/u |
| Plan de 8 sesiones | S/ 840 · S/ 105 c/u |
| Plan de 12 sesiones | S/ 1,200 · S/ 100 c/u |
Los planes incluyen acompañamiento por WhatsApp para dudas puntuales entre sesiones.
Las opciones de continuidad las conversamos después de tu valoración, sin compromiso.
Los precios están en soles peruanos. Si agendas desde otro país, verás el equivalente en tu moneda al momento de reservar.
Este espacio es para ti si…
- Atraviesas una ruptura y te cuesta sostener tu vida cotidiana
- Reconoces que repites el mismo tipo de vínculo
- Cedes por miedo a que se enojen o te abandonen
- Estás pendiente del celular, de los mensajes, de la aprobación
- La ansiedad afecta tu sueño, tu concentración o tu trabajo
- Buscas un proceso activo, con retroalimentación, objetivos y herramientas concretas
Este espacio no es el adecuado si…
- Eres menor de 18 años
- Buscas terapia de pareja (por ahora atiendo procesos individuales)
- Necesitas atención inmediata por una crisis o riesgo para tu vida
- Buscas medicación (no la receto; si es necesaria, te derivo a psiquiatría)
- Buscas una pericia psicológica para un proceso legal — eso es otro servicio
Si existe riesgo inmediato para tu vida o la de otra persona, acude al servicio de emergencias más cercano. Esta página no es una vía de atención urgente.
Si necesitas orientación y apoyo en salud mental en el Perú, el Ministerio de Salud mantiene la Línea 113, opción 5, con consejería gratuita disponible las 24 horas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo son las sesiones?
Por videollamada, 50 minutos. Solo necesitas conexión estable y un lugar donde puedas hablar con privacidad.
¿Atiendes si estoy fuera del Perú?
Sí. Acompaño a personas en Lima, en otras ciudades del Perú y en el extranjero. Coordinamos el horario según tu zona.
¿Tengo que comprometerme a un paquete?
No. La valoración inicial se paga sola y no obliga a nada. Las opciones de continuidad se conversan después, con la información sobre la mesa.
¿Es confidencial?
Sí. Todo lo que ocurre en sesión está protegido por el secreto profesional, con las excepciones que establece la ley.
¿Qué pasa si necesito cancelar?
Puedes cancelar o reprogramar con al menos 24 horas de anticipación. Después de ese plazo la sesión se toma como realizada, salvo causa de fuerza mayor.
¿Cómo pago?
Con tarjeta de crédito o débito al momento de agendar, de forma segura.
Elige tu horario
El primer paso no es resolverlo todo. Es entender qué está pasando.
Al continuar se abre Agéndalo, la plataforma donde gestiono mis citas. Eliges tu horario y pagas de forma segura. Toma unos dos minutos.